לחצו להגדלה!

צועני - מודרני - פלדנקרייז

​

תנועה נודדת - מחול צועני לילדות ולנערות, הוא בי״ס צומח המונה כ-200 תלמידות.
ניתן להצטרף לרקוד איתנו כבר מגיל 4 ועד התיכון. כל קבוצה בתנועה נודדת מונה עד 16 תלמידות בלבד, וזאת על מנת שנוכל לאזן בין מתן יחס אישי לכל רקדנית, לבין תחושת ההשתייכות שלהן לקבוצה, לשבט.

​את מערכי השיעור אנחנו בונות וחוקרות לאורך השנים, משנות, משכללות ומרעננות, במטרה ליצור עצמאות וחופש תנועתי כך שתלמידותינו תוכלנה להשתמש ולהינות מהתנועה בכל עת, גם כשהן בבית או אצל חברה - משוחררות מתלות בסטודיו, במורה או בקבוצה.

​

איך נראה שיעור אצלינו בתנועה נודדת?

כל שיעור, בכל הקבוצות, נפתח ב׳מעגל מה קורה׳?
ב׳מעגל מה קורה׳ אנחנו קודם כל נפגשות, אח״כ קוראות שמות, לעיתים חולקות חוויות ומשתפות מהשבוע שהיה, מדברות על נושא השיעור ועוד. 
אנחנו מסבירות לתלמידות שהשיעור נפתח בישיבה במעגל כיוון שזו צורה בה כולן רואות את כולן. בטור רואים את הגב של מי שלפניי ובשורה את החברות שמצדדיי. סובלנות, תרבות דיבור ופיתוח ההקשבה הם ערך מהותי אצלינו בשיעורים וחשוב לנו שיבינו שגם בשיעור מחול קודם כל אני בת-אדם ואח״כ אני גם רקדנית.

 

השיעור עצמו בנוי מכמה חלקים -

כל שיעור, בכל הקבוצות, בכל הגילאים נפתח ב׳מעגל מה קורה׳ בו אנחנו נפגשות אחת עם השנייה, מקשיבות, וחולקות חוויות מהשבוע שהיה. המעגל הוא חלק בלתי נפרד מהשיעור, הבנות מחכות למפגש כדי לשתף את חברות הקבוצה בסיפורים שצברו. ההמשך הטבעי של חימום הקשר הבינאישי בין חברות הקבוצה הוא חימום הגוף ויציאה לתנועה.
 

השיעור בנוי מכמה שלבים מתפתחים - 

תנועה חופשית מונחית - המאפשרת לרקדניות שחרור, נשימה, הוצאת אנרגיה, הנאה, שימוש במרחב, בחירה אישית של מסלול ההתקדמות, וזאת כדי לאפשר חיבור ותקשורת עם שמחת התנועה האותנטית.

חזרה על מיומנויות תנועה / חימום / למידה - (שלב זה בשיעור מאופיין בתוכן שונה בהתאם לקבוצה ולגיל) - דקלומים, תרגילים בנויים, משחקי למידה, סרטונים, טכניקה במקום - במעגל או בשורות, טכניקה במרחב - במסלול  קבוע או במסלולים אישיים, סיפורים בתנועה, למידת קומבינציות, אימפרוביזציה, בניית ריקודים, שימוש באביזרים, עבודה בזוגות או בקבוצות ועוד.

 

בגילאים הצעירים מיומנויות המחול המודרני ועקרונות שיטת פלדנקרייז משולבים בתוך הדקלומים, משחקי התנועה והאימפרוביזציה המונחית. הרקדניות הקטנות בכלל לא שמות לב שהן מתאמנות, הן בחוויית משחק תמידית.
בגילאים הבוגרים יותר הטכניקה משמשת לפיתוח ארגז הכלים התנועתי ושכלול יכולת ההבעה האישית שבאה לידי ביטוי בתנועה מונחית, בכוריאוגרפיה או באימפרוביזציה.

​

איפה אנחנו נמצאות?

השיעורים של תנועה נודדת מתקיימים ביקנעם, בפרדס חנה, בחיפה בישובי עמק יזרעאל - אלוני אבא, גניגר, שער העמקים ואלון הגליל.